Artikelen

Wist u, dat de zon u gelukkig maakt? Zonlicht zorgt o.a. door de aanmaak van dopamine en serotonine voor een beter humeur, meer energie en minder stress… Klinkt goed, toch? Genoeg redenen om de komende tijd elke dag nog even de zon in te gaan ;) Vitamine D Zonlicht is bovendien de belangrijkste bron van vitamine D voor uw lichaam. En vitamine D zorgt weer voor: ✓ Sterkere botten ✓ Sterkere tanden ✓ Sterkere spieren ✓ Een verbeterde calcium- en fosforopname ✓ Een betere weerstand P.S. En als u dan toch een virus oploopt? Dikke kans dat u door de (mede door [...]

Risicofactoren trombose Wat zijn de risicofactoren van trombose? En hoe kunt u de kans op een (diep-) veneuze trombose en/of embolie zoveel mogelijk verkleinen? Bloedsamenstelling Eerst even een korte uitleg over de samenstelling van uw bloed: van de circa 4 tot 6 liter bloed die door uw lichaam stroomt, bestaat ongeveer de helft (55%) uit bloedplasma. De andere helft (45%) bestaat uit bloedcellen die worden aangemaakt in het beenmerg. Bloedcellen zijn in te delen in drie categorieën: Rode bloedcellen (erytrocyten) Witte bloedcellen (leukocyten) Bloedplaatjes (trombocyten) Bloedstroom Uw bloed speelt een cruciale rol bij het transport van [...]

Pijn in been Er zijn verschillende aandoeningen mogelijk waardoor pijn in uw been kan ontstaan, een daarvan is trombose. Is er sprake van een trombosebeen, dan is snel ingrijpen noodzakelijk. Een trombosebeen ofwel diep-veneuze trombose kan namelijk leiden tot een longembolie. Met mogelijk fatale gevolgen. Pijn in been door trombose Bij een trombosebeen ervaart u veelal pijn in het onderbeen, wat al dan niet gepaard gaat met: Een plotseling gezwollen been Een zwaar gevoel in uw been Pijn in uw kuit Pijn tijdens het lopen Een rood, blauw en/of roodpaars verkleurde huid Een strakgespannen, glanzende huid [...]

Oogtrombose Wat is oogtrombose of een ooginfarct? Hoe herkent u deze vormen van trombose en wat is het verschil met een oogbloeding? Wat is een ooginfarct? Een netwerk van kleine en grotere (slag)aders regelt de bloedvoorziening van uw ogen. De aan- en afvoer van bloed vinden gescheiden plaats: via de slagader (bloedaanvoer) en via de aders (bloedafvoer). Een ooginfarct (anterieure ischemische opticoneuropathie ofwel AION) wordt in de volksmond ook wel een oogtrombose of trombose oog genoemd. Toch is er een wezenlijk verschil tussen een infarct of een trombose in het oog. Bij een ooginfarct zijn een [...]

Wist u dat – het streven naar of behoud van – een gezond gewicht nog veel meer (wellicht belangrijkere) voordelen heeft dan een goed figuur? Een gezond gewicht: Vermindert de kans op trombose Vermindert de kans op een infarct Vermindert de kans op hart- en vaatziekten Vermindert de kans op bepaalde vormen van kanker Vermindert de druk op uw bewegingsapparaat Verkleint de kans op suikerziekte (diabetes type 2) Draagt bij aan een optimale werking van uw immuunsysteem Verhoogt uw energieniveau Verbetert uw uithoudingsvermogen Dus bent u – man, vrouw en om welke reden dan ook – aan het afvallen en/of sporten [...]

Wat is een bloedstolsel? Een bloedstolsel – ook wel trombose, trombus of bloedpropje genoemd – is een gelachtige massa in de venen (aderen). Zo’n bloedstolsel wordt gevormd door fibrine (een bloedstollingseiwit) en trombocyten (bloedplaatjes). Te snelle of trage bloedstolling Fibrine speelt een belangrijke rol bij wondgenezing en bloedstolling. Trombocyten zijn kleine cellen in het bloed, die ook voor bloedstolling zorgen. Heeft iemand te weinig bloedplaatjes – bijvoorbeeld door een (stollings)ziekte als hemofilie of immuun trombocytopenie (ITP) – dan neemt de bloedingsneiging toe. Denk aan blauwe plekken, neusbloedingen, tandvleesbloedingen en/of hevige menstruaties, maar ook aan ernstiger [...]

Trombose oefeningen Wat kunt u doen om het risico op trombose te beperken? We zetten een paar eenvoudige oefeningen en handige tips voor u op een rij! Risicofactoren Een van de risicofactoren die de kans op trombose vergroot, is fysieke inactiviteit. Bijvoorbeeld door: Zittend werk Langdurig zitten en/of reizen Vliegen Beperkte bewegingsvrijheid Langdurige bedrust Bedlegerigheid Invaliditeit Immobilisatie door gipsverband Trombose voorkomen Trombose wordt veelal veroorzaakt door een samenloop van omstandigheden (factoren). In sommige gevallen kan iemand er niets aan doen, is er gewoonweg sprake van pech. Denk aan trombose: Na een operatie [...]

Waarom een antistollingspas? Gebruikt u antistollingsmiddelen ofwel bloedverdunners om het risico op trombose te verkleinen? Dan kunt u overwegen om een gratis antistollingspas aan te vragen. Copyright afbeelding: Trombosestichting Nederland Doel Het doel van de antistollingspas – een initiatief van Trombosestichting Nederland – is om voortijdig en onnodig overlijden, doordat iets tijdens het zorgproces of een behandeling niet goed is gegaan, te voorkomen. Met de pas kunt u als trombosepatiënt namelijk overal en altijd laten zien dat u antistollingsmiddelen gebruikt en welke dat zijn. En dat verkleint de kans op vervelende gevolgen door een foutieve [...]

Trombose en afvallen Met overgewicht is de kans op trombose groter. Dus heeft u (een verhoogd risico op) trombose en wilt u afvallen? Dan juichen wij dat van harte toe. Mits dat op een gecontroleerde manier gebeurt. Lees snel verder hoe of wat. Risico op trombose bij obesitas Heeft u een verhoogde BMI of zelfs (morbide) obesitas? Dan heeft u aanzienlijk meer kans op allerhande vervelende kwaaltjes en (ernstige) gezondheidsproblemen, waaronder trombose. En dat kan levensgevaarlijk zijn. ▶️ Lees ook: Wat is trombose? Trombose door overgewicht Een trombose kan altijd spontaan ontstaan, zonder dat daar een aanwijsbare oorzaak [...]

De beste manier om te prikken bij zelf meten Waar en hoe kunt u het beste prikken? En wat kunt u doen om een mooie bloeddruppel te laten ontstaan? Onze priktips voor u op een rij:Priktips bij zelf metenNeem echt even de tijd om rustig te prikkenWas voor het prikken altijd uw handenZorg ervoor dat uw handen droog en warm zijnMasseer eventueel zachtjes uw vinger om de bloeddoorstroming te bevorderen of laat uw armen voor het prikken even naar beneden hangenStel de prikpen in op de hoogste standGebruik altijd een nieuwe naaldPrik aan de zijkant van uw vingertoppenZoek de [...]