Nieuwsbrief oktober 2022

Vitamine K seizoen

Beste cliënt,

Het einde van het jaar nadert, dat betekent o.a. dat het tijd is voor onze eindejaarsactie: de jaarlijks terugkerende actie waarbij we u om een review vragen en tegelijkertijd het goede doel steunen. Ook dit jaar hebben we weer een mooie actie in petto. Eentje waarbij het mes aan twee kanten snijdt.

U maakt dit jaar namelijk zelf ook kans om wat moois – als dank voor uw review op Zorgkaart Nederland – te ontvangen!

Doet u weer mee? Lees snel verder.

Met vriendelijke groet,

Hugo Stoevelaar
Operationeel Directeur

Vitamine K rijke groenten

en de invloed daarvan op uw INR

Met het dalen van de temperaturen veranderen vaak ook onze eetgewoonten, de eerste stampotten zijn alweer een feit.

Dat betekent dat u eerdaags waarschijnlijk weer meer groenten gaat eten die (veel) vitamine K bevatten, daardoor kan uw INR-waarde iets dalen. Omdat u bij ons onder controle staat – en wij eventueel bijsturen indien nodig – hoeft u zich daarover geen zorgen te maken. Wel zo’n fijn idee.

Wat kunt u zelf doen om zoveel mogelijk INR-schommelingen te voorkomen?
Neem uw antistollingsmedicatie gelijkmatig in – het liefst elke avond na het avondeten, zo rond 18.00 uur – eet gezond en gevarieerd. Zo blijven de dagelijkse variaties in uw INR-waarde beperkt.

▶️ Bekijk de vitamine K-tabel

Priktips

bij kouder weer

Het wordt langzaamaan weer kouder. En als u koude handen heeft, dan is dat best lastig als u moet prikken. Onderstaand een aantal tips voor het krijgen van warmere handen én een mooie bloeddruppel:

  • Voer de vingerprik uit na het sporten, of na een huishoudelijke activiteit
  • Prik direct na het douchen en/of een warm bad
  • Geniet van een lekkere kop thee, warm daar uw vingers aan op
  • Houd uw vinger(s) eerst even in warm water, of tegen een (niet al te hete) verwarming
  • Masseer uw handen en/of betreffende vinger voordat u gaat prikken, om de bloedcirculatie te stimuleren

▶️ Bekijk prikinstructie

De beste manier om te prikken

bij zelfcontrole

Waar en hoe kunt u het beste prikken? We zetten het nog even voor u op een rij.

  • Neem echt even de tijd om rustig te prikken
  • Was voor het prikken altijd uw handen (met warm water)
  • Zorg ervoor dat uw handen droog en warm zijn
  • Masseer eventueel zachtjes uw vinger om de bloeddoorstroming te bevorderen of laat uw armen voor het prikken even naar beneden hangen
  • Stel de prikpen in op de hoogste stand
  • Gebruik altijd een nieuwe naald
  • Prik aan de zijkant van uw vingertoppen
  • Wissel het prikken af tussen vingers én de linker- en rechterzijde van uw vingertoppen
  • Prik het liefst in uw middelvinger, ringvinger of pink
  • Stuw het bloed in uw vinger eventueel zachtjes naar de vingertop
  • Knijp nooit. Daardoor kan er weefselvocht in de bloeddruppel komen, dat kan de uitslag van uw INR-waarde beïnvloeden.

Zo ontstaat een mooie, hangende bloeddruppel. Voeg na het aanbrengen van de bloeddruppel op de meetstrip nooit extra bloed toe en laat uw meetapparaat altijd stilliggen tijdens de meting. Heeft u zelf nog handige priktips? Laat het ons weten.

P.S. Is de meting onverhoopt mislukt? Voer de meting opnieuw uit met een nieuwe teststrip en nieuw naaldje (lancet). Prik niet opnieuw in dezelfde vinger.

Ingrepen & opnames

Wat te doen?

Bij een opname neemt het ziekenhuis de antistollingsbehandeling tijdelijk van ons over. Wordt u binnenkort opgenomen in het ziekenhuis voor een behandeling, kleine ingreep of operatie? Dit is wat u moet doen:

  • Meld de behandeling/ingreep/opname voortijdig bij de NTD via uw dossier > ‘Ingrepen en opnames’
  • Neem de opname- & ingrepenbrief mee, die vindt u via ‘brieven genereren en printen’ in uw dossier
  • Geef de ingrepenbrief aan de verpleging
  • Vertel behandelend arts(en) en verpleegkundige(n) over uw antistollingsbehandeling bij de NTD
  • Vraag bij ontslag of de arts/verpleging het (her)aanmeldformulier naar ons stuurt (en niet naar de regionale trombosedienst).

▶️ Bekijk (her)aanmeldformulier

Dringend verzoek bij onverwachte ziekenhuisopname
In verband met de AVG (privacywet) mogen ziekenhuizen niet zomaar informatie aan ons verstrekken zonder uw toestemming. Dus wordt u onverhoopt onverwacht opgenomen? Volg dan te allen tijde onderstaande stappen:

  1. Informeer ons direct
    Geef de reden van uw opname, de naam van het ziekenhuis, de locatie, het medisch specialisme en de naam van uw behandelend arts per omgaande aan ons door – het liefst via uw dossier, maar bellen mag ook. Deze stap is essentieel voor een goede trombosebehandeling en van ernstig belang voor uw gezondheid.
  2. Vertel hen over uw antistollingsbehandeling
    Geef bij de polikliniek en verpleging aan dat u bij de NTD onder behandeling bent. Zo kunnen wij er samen voor zorgen dat de relevante informatie zo snel mogelijk voor ons beschikbaar komt en bent u verzekerd van een goede, veilige antistollingsbehandeling. Ook bij (onverwachte) ziekenhuisopname.

ℹ️ Bekijk ook de veelgestelde vragen over ingrepen en opnames in het ziekenhuis.

Dank

voor uw aanmelding

Begin augustus deden wij – via een aparte nieuwsbrief – een oproep of er diabetes type 2 mensen onder u waren die eventueel met onze automatiseringspartner BN-IT mee wilden denken bij de ontwikkeling van een nieuwe zelfzorgdienst voor diabetici.

Naar aanleiding daarvan ontvingen wij maar liefst 36 aanmeldingen. Dat is fantastisch, zij zullen graag van uw feedback en ideeën gebruikmaken. Dank daarvoor!

Herfstwinactie 🍂

Kruiswoordpuzzel

Los de puzzel op en maak kans op een van de 3 bol.com cadeaubonnen t.w.v. € 25.

Horizontaal
1 afpassen 4 De Nationale Trombose Dienst (afk.) 5 verplaatsbaar 7 vrij 11 ander woord voor trombose 13 aanwijzend voornaamwoord 16 gezamenlijk 17 service

Verticaal
2 antistollingsmiddelen 3 stollingswaarde 6 afkorting voor vitamine K antagonisten 8 vertrouwd 9 makkelijk 10 toewijding 11 gezond 12 plan 13 lidwoord 14 bezittelijk voornaamwoord 18 hoogste punt

▶️ Bekijk de printversie

Tip! Open de printbare versie op uw pc, druk de CTRL en P toets tegelijkertijd in, dan opent het afdrukmenu en kunt u van daaruit de papieren versie (in kleur) printen.

Stuur uw oplossing
Stuur de oplossing mét uw NAW-gegevens voor 1 november a.s. naar redactie@ntd.nl. Dan maakt u kans op een van de drie bol.com cadeaubonnen t.w.v. € 25. En vergeet u niet ook mee te doen met onderstaande eindejaarsactie voor CliniClowns? Daarmee maakt u kans op (nog meer) mooie prijzen én steunt u het goede doel.

Ideeën welkom
De winnaars krijgen begin november bericht. Heeft u zelf een idee voor een leuke puzzel, rebus of raadsel in een van onze volgende nieuwsbrieven? Stuur uw suggestie(s) naar redactie@ntd.nl.

*Deze winactie is alleen bedoeld voor NTD-cliënten.

Geef uw mening

En maak (nog meer) kans op mooie prijzen

De NTD steunt regelmatig goede doelen en projecten die een positieve bijdrage leveren aan onze samenleving. Want zorgen doen we samen. En samen staan we sterk.

Met de inmiddels jaarlijkse eindejaarsactie willen wij het achterlaten van uw feedback en/of waardering op Zorgkaart Nederland over onze dienstverlening stimuleren. Daarmee geeft u namelijk ook andere trombose-patiënten een waardevol inzicht in onze dienstverlening, waardoor u hen helpt de juiste afwegingen en keuzes te maken. Door het te combineren met een goed doel geven we meteen ook iets moois terug aan de maatschappij.

Dit jaar gaan we het (iets) anders doen, maakt u zelf ook kans op een mooie prijs.

Prijzenpot
1 x een waardebon voor een heerlijk luxe verblijf in Boutique Hotel Beekhuizen t.w.v. € 250
1 x een Doenkado giftcard t.w.v. € 75
1 x een tegoedbon voor een lunch bij een Brownies & downieS vestiging naar keuze t.w.v. € 45

Het werkt als volgt:

  • Laat uw feedback/waardering over ons achter op Zorgkaart Nederland
  • Voor elke beoordeling ontvangt Stichting CliniClowns Nederland € 5
  • U dingt automatisch mee naar een van de fantastische prijzen
  • In december maken wij het totaalbedrag bekend

*Geldt voor de vanaf 17 oktober 2022 t/m 30 november 2022 op Zorgkaart Nederland door cliënten geplaatste reviews over de NTD, met een maximaal te doneren totaalbedrag van € 1.500. De gelukkige prijswinnaars worden willekeurig gekozen en ontvangen medio december bericht via een reactie op hun waardering op Zorgkaart Nederland. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd.

▶️ Laat waardering achter

Mede namens CliniClowns alvast bedankt voor uw medewerking!

Boeuf stroganoff

Voor 6 personen

600 g runderlende
3 el boter
1 ui, fijn gehakt
2 grote portobello’s of 200 g kastanjechampignons, klein gesneden
50 ml witte wijn
mespunt basilicum
mespunt nootmuskaat
1½ dl melk (of water)
1 el bloem
225 ml zure room of crème fraîche (light)

  • Snijd het vlees in plakjes van ongeveer 2½ cm dik dwars op de vezel. Snijd ze daarna in reepjes van 1 cm lang.
  • Verhit 1 eetlepel boter in een grote koekenpan en bak het vlees op hoog vuur, bak de ui 2 minuten mee. Voeg zout en peper naar smaak toe.
  • Haal het vlees en de ui uit de pan en houd alles wam. Doe de paddenstoelen en 1 eetlepel boter in de pan en smoor ze 5 minuten tot ze zacht zijn.
  • Voeg het vlees en de ui toe bij de paddenstoelen. Schenk de witte wijn in de pan, doe er de basilicum en nootmuskaat bij. Roer goed door elkaar en bak ongeveer 2 minuten.
  • Schep het mengsel uit de pan en houd het warm. Roer nu de melk en bloem door het braadvocht en verwarm alles ongeveer 2 minuten op laag vuur tot de saus indikt. Doe het vleesmengsel weer terug in de pan en verwarm dit 1 minuut op laag vuur.
  • Serveer direct met gekookte tagliatelle of aardappelpuree.

Dit gerecht bevat per persoon:
Vitamine K 2,32, mcg
Kcal 282
Vet 17,3 g
Eiwit 25,7 g